Noem eens alle dingen waar je van houdt?

Heerlijk zo'n lijstje maken met alle dingen waar je van houdt! Hoe lang duurt het voor je jezelf noemt? 


De kans is erg groot dat je jezelf niet hebt genoemd op dit lijstje. Dit was voor mij een aantal jaren geleden precies zo. Maar eigenlijk best gek dat we zo geprogrammeerd zijn dat het niet eens in ons op komt. Dit was een van de redenen waarom ik ben gaan onderzoeken waarom vele van ons jezelf belangrijk vinden zien als egoïstisch, deze manier van bekijken voor mezelf ben gaan veranderen. Ik letterlijk de keus heb gemaakt mijzelf de belangrijkste persoon in mijn leven te vinden en ik totaal "blown away" was wat het resultaat was toen ik veel beter voor mijzelf ging zorgen. Inmiddels ben ik zo'n grote fan van Selfcare dat ik heel graag andere vrouwen inspireer ook mega goed voor zichzelf te zorgen. De Healthy Mind programma's, retreats en online academy ondersteunen deze bewustwording.

"Als je goed voor jezelf zorgt kan je alleen maar meer voor anderen betekenen"

Ik deel hieronder graag een lievelingsliedje met je, speciaal voor jou jij lieve mooie vrouw!