Yoga docent Marlous neemt je mee op reis met het element water, het element wat bij deze tijd van het jaar hoort. Met haar yin yoga en meditatie brengt zij je meer in contact met jezelf en leert ze je loslaten. In een workshop zal zij je nog meer leren over hoe je mee beweegt op het ritme van de natuur.

Chef Christine verzorgt vanuit haar bedrijf, Het Gerechtshof - Een Beeldsmakende Beleving, tijdens dit retreat jullie biologische en veganistische maaltijden.
 
Ik zal mij even kort voorstellen. Ik ben Christine en mijn favoriete plaats ter wereld is een goed gevulde keuken met mooie, verse, en liefst zoveel mogelijk lokale producten. Verder lees ik graag kookboeken en reisverhalen, drink ik iedere dag grote mokken thee leeg en wandel ik zo vaak als mogelijk door de mooie (Noord-) Hollandse natuur.
 
Tijdens het Healthy Mind Retreat zullen de maaltijden dan ook aansluiten op het overkoepelende thema en de dynamiek van het weekend. Naast de keuze voor biologische en veganistische ingrediënten vind ik het belangrijk om zoveel mogelijk het ritme van de seizoenen te volgen zowel in de ingrediëntenkeuze als in de bereidingswijzen. Verder verwerk ik in de gerechten mijn natuurgeneeskundige kennis over de positieve effecten van voeding op lichaam en geest.
 
Ik kijk er erg naar uit om voor jullie een bijzondere Beeldsmakende Belevenis neer te zetten tijdens de nieuwjaarseditie van het Healthy Mind Retreat.

Romy is life coach, werkgelukexpert en de bedenker van het HMR. Zij begeleidt het retreat op een warme en open manier. En laat jou liefdevol thuiskomen bij de beste versie van jezelf, een geweldige plek om het nieuwe jaar mee in te gaan.