Workshop Mindful Koken


Wil jij ook alles leren over:



  • Gezondere en bewustere keuzes maken qua eten en drinken 
  • De werking van eten en drinken op je lichaam
  • Plantaardige maaltijden (leren) bereiden
  • Je spijsvertering
  • Plantaardige voeding
  • Je lichaam voeden in plaats van vullen
  • Eten vanuit liefde voor jezelf

Of  misschien eet je al wel plantaardig en wil je extra inspiratie over te bereiden maaltijden. Kom dan naar de Healthy Mind kookworkhop. Romy Kaus en & Christine den Ouden van het Gerechtshof (dé chef van het Healthy Mind Retreat) organiseren een geweldige dag, op een fantastisch mooie plek. Genietend van de mooie natuur en aan het water krijg je een dag vol ontspanning en gezondheid. Je leert hier je lichaam te voeden in plaats van vullen. Want ook goede voeding is een heel belangrijk onderdeel van Selfcare!



Wat mag je verwachten:
  • Een mindfulle workshop die we starten met een bodyscan (connecten met je lichaam)
  • Koken met biologische en eerlijke ingrediënten
  • Leren koken met het seizoen
  • 3 plantaardige maaltijden bereiden (ontbijt, lunch, diner)
  • Theorie over voeding en spijsvertering
  • Q&A met Christine over al jouw vragen over (plantaardige) voeding
  • Met een fijne groep mensen samen de heerlijk bereide maaltijden opeten
  • Heel veel persoonlijke aandacht omdat we werken met een kleine groep 
  • Rust, fun, kennis, genieten, ontspannen en heerlijk eten

Deze exclusieve en persoonlijke workshop heeft maar plek voor 6 personen, dus wees er snel bij wat vol=echt vol!

Locatie:
Loenen aan de Vecht


Duur: 10-18 uur
Kosten: € 147- 

Ik wil meedoen!

Reserveer hier direct jouw deelname aan de mindful kookwoorkshop, er zijn maar 6 plekken beschikbaar

Mindful plantaardige kookworkshop, deze week met €30 zomer korting, betaal €117,- i.p.v. €147,- HMK1508

€ 117,00inclusief btw

15 augustus 2020 | 10:00 -18:00